door Tamara Goudriaan | sep 17, 2025 | Uncategorized
“Balans werk en privé als moeder? Leer hoe tijd voor jezelf nemen geen egoïsme is, maar juist kracht en zelfzorg.” Een goede balans tussen werk en privé vinden is niet altijd makkelijk. Zeker niet als je jonge kinderen hebt, een druk huishouden en daarnaast óók nog...
door Tamara Goudriaan | aug 7, 2025 | Uncategorized
Van haat-liefde naar balans: mijn reis naar een gezonde relatie met voeding Jarenlang had ik een haat-liefdeverhouding met eten. Ik was constant aan het jojo’en met mijn gewicht. Diëten, stoppen, weer beginnen… tot ik eindelijk écht begreep wat voeding voor je lichaam...
door Tamara Goudriaan | jul 3, 2025 | Uncategorized
Heerlijke zomerse salade Met deze warme temperaturen nodigt het niet zo uit om uitgebreid in de keuken te staan, of een hele warme maaltijd te eten. In ieder geval, ik en mijn gezin houden dan juist van salades of een makkelijke luchtige maaltijd. Deze heerlijke...
door Tamara Goudriaan | jun 21, 2025 | Uncategorized
Littekens – zichtbaar én onzichtbaar ✨ Over trauma’s, onzekerheid, zelftwijfel en de kracht van heling We dragen ze allemaal: littekens.Sommige zijn zichtbaar, andere onzichtbaar. Ze ontstaan uit pijn, verlies, teleurstelling of trauma. En ook al lijken ze soms...
door Tamara Goudriaan | mei 22, 2025 | Uncategorized
This is me! Welkom bij mijn allereerste blog!Misschien ben je voor het eerst op mijn pagina, of ben je al vaker langs geweest. Als je me al langer volgt, dan weet je misschien dat mijn praktijk eerst de naam Subliem Coaching droeg. Maar de afgelopen maanden voelde die...
door Tamara Goudriaan | mei 22, 2025 | Uncategorized
Luisteren naar je lichaam Ik snap het helemaal als jij soms door de bomen het bos niet meer ziet.De één roept dat je vooral veel vetten moet eten, de ander zegt dat je fruit beter kunt vermijden. En dan is er ook nog iemand die zweert bij volledig glutenvrij, terwijl...
