door Tamara Goudriaan | jan 21, 2026 | Uncategorized
Alleen op vakantie als moeder: waarom tijd voor jezelf geen luxe is Ik neem je even mee terug naar september 2025.Voor het eerst ging ik zeven dagen alleen op vakantie – zonder man en zonder kinderen. Als ik dit vertel, vallen er vaak monden open. Zeker bij...
door Tamara Goudriaan | sep 17, 2025 | Uncategorized
“Balans werk en privé als moeder? Leer hoe tijd voor jezelf nemen geen egoïsme is, maar juist kracht en zelfzorg.” Een goede balans tussen werk en privé vinden is niet altijd makkelijk. Zeker niet als je jonge kinderen hebt, een druk huishouden en daarnaast óók nog...
door Tamara Goudriaan | aug 7, 2025 | Uncategorized
Van haat-liefde naar balans: mijn reis naar een gezonde relatie met voeding Jarenlang had ik een haat-liefdeverhouding met eten. Ik was constant aan het jojo’en met mijn gewicht. Diëten, stoppen, weer beginnen… tot ik eindelijk écht begreep wat voeding voor je lichaam...
door Tamara Goudriaan | jul 3, 2025 | Uncategorized
Heerlijke zomerse salade Met deze warme temperaturen nodigt het niet zo uit om uitgebreid in de keuken te staan, of een hele warme maaltijd te eten. In ieder geval, ik en mijn gezin houden dan juist van salades of een makkelijke luchtige maaltijd. Deze heerlijke...
door Tamara Goudriaan | jun 21, 2025 | Uncategorized
Littekens – zichtbaar én onzichtbaar ✨ Over trauma’s, onzekerheid, zelftwijfel en de kracht van heling We dragen ze allemaal: littekens.Sommige zijn zichtbaar, andere onzichtbaar. Ze ontstaan uit pijn, verlies, teleurstelling of trauma. En ook al lijken ze soms...
